我經(jīng)常會出現(xiàn)兩個手心和腳心發(fā)熱的情況，而且經(jīng)常感覺心胸煩熱，沒來由的就會覺得非常的煩，后來醫(yī)生說是五心煩熱，五心煩熱怎么辦？

這種情況是由于陰虛而且火旺而引起的，五心煩熱主要的癥狀表現(xiàn)為手心腳心發(fā)熱，而且會感覺口干舌燥，嚴重一點的可能會出現(xiàn)尿黃的現(xiàn)象，這類人群應該多吃一些滋陰補腎的食物，比如說糯米和綠豆黑木耳等等的這些食物，都可以起到滋陰補腎的效果，而且這些食物都是寒性性質的，可以很好的去除體內的虛火，比如說綠豆的做法也是非常簡單的，而且效果也很好，綠豆在浸泡過之后，直接用水煮開就行。