老婆生寶寶有三個星期了，目前在進來哺乳小孩，家里長輩說紅糖水有助產后老婆身體恢復，我對此半信半疑，擔心紅糖水會對哺乳造成影響，但對此又不確定，所以想問問哺乳期可以喝紅糖水嗎？

紅糖水是日常生活中的常見食物，哺乳期的女性通常具有身體虛弱，身體恢復的必要性，對于哺乳期女性是否可以喝紅糖水，主要取決紅糖水的功效和作用，及哺乳期女性的保健需求。由于紅糖水具有鐵、胡蘿卜素等多種功能微量元素，所以具有改善預防貧血、利尿、活血化瘀、尿潴留、恢復體能精力等作用。而紅糖水需要解決的問題與產后女性身體情況相符合，所以哺乳期是完全可以喝紅糖水的。雖然紅糖水對哺乳期很多好處，但是喝的時候也要有所注意，不宜連續超過十天。