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平時我晚上上夜班的時間很多，總是很隨便的吃一些東西，現在直接感覺胃部不舒服了，有時候胃很涼，怎么治療呢？

如果平時飲食方面不注意，吃的食物比較涼甚至是刺激的話，容易引起一些胃部不舒服的病情出現，尤其是會產生很多胃部有胃寒的毛病，患者不自然的會腸胃不舒服，甚至是消化系統出現紊亂，這都是需要好好的治療的?？梢赃x擇吃一些養胃的食物，生的花生米也是可以調理好的。但是最好是不要藥物治療，在飲食的時候不要吃涼的食物，應該多吃溫性的食物比較好。