如果我們的骨頭發炎的話，那么我們經常就會感覺到我們骨頭的地方特別的疼痛，而且如果我們做劇烈的運動的話，像跑步和跳舞，也會感覺到骨頭的不舒服，而且如果我們的骨頭發炎的話，那么我們發炎的地方還有可能會產生浮腫的現象，所以我們就要在平時多吃一些消炎清熱的食物，也可以多吃一些蔬菜和水果，多喝些消暑的湯也能夠緩解我們骨頭發炎的癥狀。