我剛剛通過順產的方式生下了一個孩子，但是現在我發現自己出現了子宮下垂的情況，我想要改善下這種情況，到底應該怎么辦？

子宮下垂這類情況是因為子宮壁在生產以后無法收縮而導致的，其會下垂到陰道當中，如果情況比較嚴重還會伸到體外。子宮下垂患者的顯著癥狀就是出現明顯的下墜感，如果情況比較嚴重還會對膀胱及直腸產生不良影響。比較常見的治療子宮下垂的方式為手術治療的方式，在固定完子宮的支撐組織以后還需要將陰道壁進行修復。另外就是在日常生活當中可以多做做提肛運動。