vc也就是平常所說的維生素c，維生素c對于人體皮膚主要的作用就是可以抑制黑色素的產生和沉淀，所以可以起到美白的作用對于雀斑也會有一定的效果，可以讓雀斑看起來淡一些，所以如果夏天的時候皮膚曬黑適當的補充一些維生素c，是可以起到美白效果的，但是要注意補充維生素c的時候最好是在晚上，因為維生素c是感光的，如果吃了維生素c，在太陽底下暴曬，我有可能會使皮膚更黑的。