針對你爺爺奶奶的情況，建議平時吃的食鹽一定要是含碘的，這樣的話，一般甲狀腺功能就可以通過長期的調理恢復正常了。其次，建議他們還可以經常吃點海帶以及紫菜，這兩種食物都是可以治療甲狀腺功能低下此病癥的，而且效果還很好。最后，對于他們來說，平時還可以吃點葉酸以及加碘的面包以及其他含碘的食物，這些都是可以改善其甲狀腺功能低下的癥狀的。