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看到書上面都說人要多吃黑、少吃白，所謂的黑其中就有黑米、黑豆和黑芝麻，所以我特意的去超市買了這三種食材回家熬粥，不知道黑米黑豆黑芝麻粥的功效如何呢？
黑米黑豆黑芝麻粥的功效主要是幫助人們達到補腎益精、開胃益中、明目活血、健脾暖肝、潤腸燥等，此外還有能幫助愛美的女性達到滋潤肌膚和延緩衰老的作用，所以日常中不妨可以多食用。黑豆是大豆類食物，營養(yǎng)豐富，黑芝麻則屬于一種胡麻科脂麻的一種黑色種子，而黑米是一種大米兼藥食，三者合并起來一起熬粥食用，即可出現上面講到的各種功效哦！
很多人認為黑米可以和任何食物一起吃，其實不能說沒有只能說比較少，而且我們平時也沒有很注意。最講究的是他不能和雞蛋一起吃，但并不是說放在一起吃，它會對我們的身體產
那些、小感動問#都說黑色入腎，所以當超市中有了黑玉米的時候，我就買了一些，準備回來煮湯的時候放一些，可是朋友說黑玉米是轉基因食品，是不是呢？大眾養(yǎng)生網小編解答：
陌上花、落敗問#我和老公結婚有兩個月了，現在我在家里做一個家庭主婦，現在我都在做飯，我聽說黑米和黑豆一起吃很好，不知道這個有什么作用呢？大眾養(yǎng)生網小編解答：黑米
果凍小布丁問#我現在就是因為的自己比較的喜歡吃紅豆薏米黑豆湯的，聽說對于的人體是比較的好的，現在就是自己想要學習做的方法的，一般是具有怎么樣的功效的呢？大眾養(yǎng)生
故事在繼續(xù)問#我的家人都非常的喜歡喝豆類的粥，最近聽說紅豆黑豆黑米粥比較好，但是我并不是特別的了解，我想問一下紅豆黑豆黑米粥的功效有哪些？大眾養(yǎng)生網小編解答：大
陌上花、落敗問#我老婆喜歡看電視，前天她忽然買了一些黑米黑豆還有黑芝麻，所以為我想問一下黑米黑豆黑芝麻都有什么功效啊？大眾養(yǎng)生網小編解答：一般來說，顏色黑色的食
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？