最近總是很健忘，馬上都要高考了，反而覺(jué)得很多東西記不住，老媽說(shuō)叫我每天喝點(diǎn)黑蜂膠。黑蜂蜜的作用與功效有哪些呢？

黑蜂蜜里面含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如礦物質(zhì)，維生素，酸類(lèi)，糖類(lèi)，酶類(lèi)，蛋白質(zhì)，氨基酸，膠原物質(zhì)，芳香物質(zhì)等。人體大腦神經(jīng)元必需的能量里面，蜂蜜的含量是比較高的，里面的果糖，葡萄糖能夠被人體迅速吸收，從而改善血液營(yíng)養(yǎng)情況，每天中午喝一點(diǎn)蜂蜜水，能夠幫助人提神醒腦。每天早晚的時(shí)間空腹喝一點(diǎn)蜂蜜，還能夠促進(jìn)胃酸的正常分泌，從而增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)，縮短排便的時(shí)間。