從上面講述的情況中可以看出，導致輕微外痔的主要原因是因為長期便秘引起的，建議在醫(yī)生的指導下使用一些藥物進行控制，可以到醫(yī)院的肛腸科做一個詳細的檢查，必要的話可以采用手術的方法。另外在平時的飲食上一定要注意，不要吃太難消化的東西辛辣刺激油膩的東西最好也少吃，多吃一些水果蔬菜，多喝一些白開水，尤其是在早晨的時候最好空腹喝一些涼蜜水，這樣能有效的治療便秘。