一般肥胖不建議服用這種左旋肉堿黑咖啡，因為大量的服用這種飲料會更加加重體重，病情還有可能促進便秘的情況，對這種產品而且還會有依賴性，想要真正的減肥，必須要檢查鍛煉自身，并且要養成有規律的生活習慣尤其是養成每天排便的習慣是非常有必要的，一日三餐不要過于太飽，多吃含維生素比較豐富的食物比如新鮮的果蔬，不要吃太過油膩含脂肪高的食物，否則會更加嚴重。