蛛網膜下腔出血的情況，是顱內出血的一種類型，可能是血壓過高、血管彈性差及外傷引起的。這時候要臥床休息4～6周，床頭抬高15°～20°，住的地方要保持安靜、舒適和暗光。避免引起血壓及顱壓增高，不要用力排便、咳嗽、噴嚏和情緒激動等，要保持愉快的心情，不要心情情緒化，要多注意休息，不要熬夜，多飲水，什么都可以忘，但是別忘了喝水。