男性陰莖過于敏感的話，可以在平時處理陰莖疲軟或半勃起的時候，反復用手指去抓捏陰莖，不停地握緊放松，再握緊，這樣可以使陰莖神經和血管的專利增強，從而使性能力得到提升。也可以在洗澡的時候，用溫水淋浴的噴頭對陰莖進行按摩，讓水的壓力給陰莖按摩，這樣可以使陰莖韌帶和神經更加活躍，從而降低陰莖的敏感度成度。