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坐月子的時候沒胃口該怎么辦?

關(guān)鍵詞:沒胃口產(chǎn)后產(chǎn)婦怎么解決

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我現(xiàn)在生完孩子已經(jīng)有3個星期的時間了,坐月子的時間已經(jīng)過去了大半,但是每天對著那些油膩的食物沒胃口,坐月子的時候沒胃口該怎么辦?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    女性在坐月子的時候,一定要營養(yǎng)全面,而且不能光吃一些油膩的肉類,雖然一些魚類和肉類可以起到下奶的作用,但是如果經(jīng)常吃很有可能會營養(yǎng)過剩,導(dǎo)致女性的肥胖,甚至太過油膩,會對小孩言造成一定的影響,所以女性在坐月子的時候蔬菜和水果也需要盡量的多吃,可以吃一些酸性的食物來開胃,比如說山楂和山竹,都是比較酸甜的水果,可以讓在坐月子期間的女生提高胃口。

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