在圣女果中有豐富的營養價值，如果小孩子經常吃的話可以促進生長發育，如果大人經常吃一些圣女果的話，對于保養皮膚和延緩衰老都有明顯的效果，圣女果的營養價值比普通的西紅柿價值要高得多，圣女果它是一種轉基因的食品，對人的身體也沒有什么太大的害處，但是也不建議吃太多，平時適當的食用一些對身體是有明顯的好處的，有益于人的身體健康。