老婆做月子期間，很多親戚來探望，老婆讓我給她沖調黑芝麻糊，但擔心對產婦身體和母乳健康造成影響，坐月子能吃黑芝麻嗎

黑芝麻糊是以黑芝麻作為主要原料制作而成的沖調品。作為日常生活中常見的芝麻種類，黑芝麻糊聚具有潤滑腸道的功效和作用，而坐月子女性因為盲目滋補等因素往往也是便秘高發的人群，所以產婦的保健與黑芝麻的功效和作用是相符的。另外，黑芝麻還具有補血的作用，而貧血、失血的情形在產婦中也較為普遍，所以坐月子女性是可以吃黑芝麻的，以黑芝麻為主要原料的黑芝麻糊也可以適當食用。