我的胃一直都不是很好，尤其是保養(yǎng)不當(dāng)?shù)臅r(shí)候，經(jīng)常有胃寒涼和月經(jīng)不調(diào)的癥狀，可難受了，喝點(diǎn)熱水才會(huì)稍微緩解，聽(tīng)有人和生姜煮紅糖水，不知道是否真有效呢？

生姜有驅(qū)寒和防感冒特效，而紅糖可以幫助暖胃和補(bǔ)氣血，兩者一起煮水飲用效果更甚。考慮到上面講到的胃不好和月經(jīng)不調(diào)的癥狀，建議可以適當(dāng)?shù)娘嬘蒙t糖水來(lái)緩解。姜湯一直都具有驅(qū)寒暖胃的效果，而加上紅糖和米酒之后服用，還可以幫助女性調(diào)節(jié)月經(jīng)，有溫下通經(jīng)的功效，堅(jiān)持服用，就可祛除體內(nèi)的寒氣，月經(jīng)不調(diào)的癥狀也可得到改善。不過(guò)這款飲品容易上火，夏季應(yīng)減少飲用量，尤其是易上火的朋友應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。