中醫歷來注重食療對癥狀的改善和緩解，對疾病的輔助治療具有積極的作用。對于臉上有皺紋的女性來說，科學的食療對祛除皺紋也有積極的效果和作用。適合早、晚去皺的食物較多，除了我們熟悉的桑椹葡萄粥、薏苡仁山藥粥、大棗白合粥、香蕉奶糊外，薏苡仁蓮子粥、銀耳菊花糯米粥、杏仁牛奶芝麻糊等都有去皺的功效，由于患者自身的情況不同，所以要結合實際情況。