運動是一個人身體健康的重要保證，因此不管是什么人都應該保持一個積極的鍛煉思想。每天堅持身體鍛煉。對于大學生而言，身體鍛煉更是必不可少的。每天的學習都是相對繁重的，如果在日常生活中不注意鍛煉身體，那就很容易出現身體疾病，特別是因為免疫力低下而容易出現的感冒問題。與此同時大學生運動也可以為工作學習還有生活提供保障，不然會讓自己身體亞健康甚至是不健康。