我已經(jīng)連續(xù)有好幾個的時間出現(xiàn)月經(jīng)量少了，我自己也發(fā)現(xiàn)這是不正常的情況，我在網(wǎng)上查說喝當(dāng)歸紅糖水可以改善，請問月經(jīng)量少可以喝紅糖水改善嗎？

出現(xiàn)月經(jīng)量少與患者的身體體質(zhì)以及氣血不足有著非常大的關(guān)系，出現(xiàn)月經(jīng)量少是可以通過食用當(dāng)歸紅糖水改善的。當(dāng)歸在生活中被稱作女性補(bǔ)血的圣品，女性出現(xiàn)氣血不足、氣虛以及臉色蒼白的情況都是可以通過食用當(dāng)歸改善的，而紅糖也是補(bǔ)血的很好的食物。除了飲食患者自己的生活方式也是需要注意的，來月經(jīng)期間盡量不要熬夜，每天都要保持充足的睡眠，不吃生冷的食物。