可能是最近工作壓力比較大導致的，我經(jīng)常失眠。聽同事說泡腳可以治療失眠，不知道在泡腳水里面放什么東西泡腳效果比較好？

在寒冷的冬夜里，如果在入睡前泡泡腳不但能夠取暖，驅除身上的寒氣，同時還能緩解一天的疲勞，那么對于經(jīng)常說失眠的朋友來說，泡腳能治療失眠嗎？其實泡腳是有治療失眠的功效的，比如說可以在泡腳水中加入幾片生姜片和白醋，待到水溫漸漸適宜后在進行泡腳；除此之外害了在泡腳水里放入一些磁石、菊花、黃芪，雖然這些中藥泡腳能治療失眠，但是不要一次泡太久。