我有一個女性朋友，小小年紀就已經結婚了，她呢非常在意自己的容貌，所以很怕結婚了之后自己就變成黃臉婆了，所以我想問一下婚后的女性應該怎么保養呢？

其實女性最重要的就死女性的私處，要想保養身體，就得先保養好私處，但是呢女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處要是經常不透氣，不干爽的話，就會患上很多婦科疾病，所以我們要盡量少使用不透氣的衛生護墊。不要久坐，下半身缺乏運動會導致血流不通，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動，非常有效。