一般隨著年紀的增大出現雀斑是比較正常的情況，還有一種情況是患者經常曬太陽而導致的，當人體長期吸收過量的紫外線或者是電腦輻射，都可能會引起雀斑的出現，患者如果想要預防雀斑首先要做的就是防曬，不論是在哪個季節，防曬都是特別重要的，每天出門之前一定要記住涂抹防曬霜，其次是要多吃美白的食物，比如多吃養生的蘿卜、多吃紅棗對紅潤氣色很有幫助。