我一到了冬天就手腳涼的厲害，怎么都暖和不起來，而且每天都不想睡覺，這幾天很多人都跟我說用花椒泡腳好，請問一般用花椒是怎么泡腳的？

花椒泡腳的方法是比較簡單的，有兩個主要的方面首先是患者可以用花椒煮水，將水過之后的水直接用來泡腳，其次是在泡腳的時候放入適量的花椒，主要是根據患者的方式來決定的。患者出現的情況可能是腎虛或者是身體涼性較大導致，經常泡腳對于調理筋骨、活血有非常大的幫助，對于患者健康是極為有利的，在日常生活中患者可以堅持用這樣的方法，每天泡腳三十分鐘。