廣場(chǎng)舞因?yàn)楣?jié)奏明快，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，所以深受中老年人的喜歡。其實(shí)中老年人經(jīng)常跳廣場(chǎng)舞對(duì)身體是非常好的，因?yàn)樵谔倪^(guò)程中中老年人可以舒緩筋骨，堅(jiān)持就可以起到強(qiáng)身健體的作用。而且中老年人在跳舞的過(guò)程中伴隨著明快，悠揚(yáng)的音樂(lè)，讓自己在音樂(lè)中翩翩起舞，這樣可以讓自己悅心愉身。老年人在跳舞的過(guò)程中可以和舞伴們一起交流心得，這樣就可以減少老年人的孤獨(dú)感，讓身心更加健康。