我家最近經常會買一些葡萄回來吃，自己在吃葡萄的時候經常會把皮丟掉，不知道葡萄皮有沒有營養？是否可以連皮一起吃呢？
大眾養生網小編解答：
人們在吃葡萄的時候是可以連皮一起吃掉的，因為在葡萄皮中含有豐富的營養物質，能夠預防人們出現動脈硬化也能夠增強人的免疫能力，同時經常吃一些葡萄皮的話還能夠起到抗過敏和延緩衰老的作用，對于預防心腦血管疾病也有作用，葡萄皮中含含有一定量的花青素，而花青素具有抗氧化的作用，同時也能夠保護人的心血管的功能，但是注意食用前一定要清洗干凈。
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