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到底吃水果玉米可以減肥嗎?

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小編解答

小編的建議僅供參考

  • 隨著現(xiàn)在減肥的人群越來越多,也就出現(xiàn)了越來越多的減肥方法,減肥藥,減肥茶,層出不窮。其實,最正確的減肥方法就是運動,只有真正的讓脂肪燃燒起來,才能真正的消耗掉脂肪,從而起到減肥的作用。當然,禁止熱量攝入也是另外一種有效的減肥方法,玉米和水果就是不錯的減肥餐選擇,因為玉米屬于谷物,并且含有很低的熱量,水果的熱量也十分低,所以這兩種都可以用來作為減肥餐。

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