導致牙齦出血的原因是多方面的，有時可能是不小心弄破牙齦導致出血，也可能是由于身體缺乏維生素c，而是牙齦出現出血的情況，口腔潰瘍也可能會出現牙齦出血，針對不同的原因要進行針對性的治療，牙齦經常出血的人在平時的時候，一定要注意一些辛辣刺激油膩性的食物，一定不要進行吃，可以多食用一些水果蔬菜一些富含維生素c的食物這樣可以緩解牙齦出血的情況，也可以口服維c，補充身體缺乏的維生素。