我之前不注意飲食，結果就患上了慢性胃炎。醫生說必須從膳食方面加強注意，才能徹底緩解。那我再平時吃些什么好呢？

慢性胃炎的發病與不良飲食習慣有極大關系，因此患者一定要注意避免經常性暴飲暴食和偏食挑食，且日常膳食要多吃具有養胃健脾作用的食物，建議最好是以溫和清淡食物為主，每天都可以熬制紅豆粥、小米粥及其他粗糧粥。同時也要多吃各種新鮮的蔬菜水果，也要適當食用瘦肉、雞鴨及動物內臟，并嚴格避免大量飲酒，不要吃任何帶有刺激性的辛辣類食物。