腳軟組織損傷是一個很常見癥狀，多數(shù)是由于受到嚴(yán)重的外傷所致的一種現(xiàn)象。腳軟組織損傷一定要盡快的檢查喝治療，不然是會造成骨折甚至是脫位，建議先去檢查下，明確病因，然后在進行治療。你可以每天晚上用少許鹽，花椒，開水沖泡后，然后泡腳，同時配合自我按摩腳底的涌泉穴，按摩五分鐘左右，這樣可以促進腳部的血液循環(huán)，對于治療軟組織損有一定的治療作用，如果疼痛難受，可以服用止痛藥緩解。