我今天準備去汗蒸館進行納米汗蒸，感覺到時肯定會出很多汗，就打算到時可以洗個澡。不過到底能不能立即洗呢？

納米汗蒸結束之后不能立即開始洗澡，主要是由于在汗蒸過程中會讓人體的毛孔打開，幫助排出體內積滯的毒素及各種代謝廢物，這時會流出大量汗液，且皮下皮脂腺可以分泌出大量皮脂，這樣就會幫助滋潤保養(yǎng)肌膚，而洗澡就會降低這一功效。另外，一般在洗澡時容易受到風寒的侵襲，這時就可能會造成細胞修復作用突然停止，并可能出現(xiàn)關節(jié)疼痛等一類不良癥狀。