最近一段時間朋友很喜歡吃羊肉，好幾次朋友都想一起去，朋友說吃羊肉對身體好，但是以前沒有了解過所以不喜歡，請問羊肉吃了有什么作用呢？

羊肉中含有豐富的蛋白質和大量的脂肪，所以很適合冬天的時候吃，既能夠幫助抵御寒冷，而且還能夠很好的補充身體中的營養，另外多吃羊肉還能有很好的補腎益氣的作用，所以平時可以適當的多吃一些，另外就是羊肉也能夠益氣補血，所以也很適合給女性補身體用，但是羊肉可能會有膻味，所以做的時候最好能夠多放一些酒，這樣不及能夠提鮮，而且還能夠去除膻味。