在中醫(yī)領(lǐng)域，相信大家都知道以形補(bǔ)形的說法，所以對(duì)于腎虛陽痿的朋友來說，是可以吃牛鞭的，但是生活中能夠補(bǔ)腎的方法還有很多。例如板栗，板栗不僅能夠補(bǔ)腎，同時(shí)還能夠健脾利胃，促進(jìn)人們消化；其次還可以吃枸杞，經(jīng)常服用枸杞，還能夠延年益壽，有很好的養(yǎng)生功效；除此之外，一些黑色的食物，比如說黑芝麻，黑豆，黑木耳等，也有補(bǔ)腎的功效。
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