平時我就是工作比較勞累，有時候加班時間很多，現在渾身都是勞累的厲害，有時候都是身體很冷的，聽說吃羊肉不錯的，不知道又什么效果呢？

羊肉是比較有營養的一種食物，里面含有營養元素的種類比較多，尤其是含有蛋白質的種類色比較多的。平時羊肉里面含有的熱量也是很多的，所以是比較適合一些體質虛寒的人吃的。如果平時體力透支嚴重，身體不能很好的休息的話都是會引起出現腎虛的病情的。這個時候如果吃一些羊肉的話，色會補腎效果比較好的。平時羊肉不可以一次性的吃太多，避免會引起上火的表現。