三個月的寶寶拉肚子最好是可以吃點蘋果水，暫時不要吃蘋果泥。因為三個月的寶寶還沒有開始添加輔食，在拉肚子的時候直接給寶寶吃蘋果泥的話，腸胃不適應就看會引起腹瀉更加的嚴重，如果寶寶三個月的時候已經開始添加輔食了，那么就可以吃蘋果泥，蘋果泥也是具有止瀉的作用的，蘋果泥中含有很多的纖維素和鞣酸的物質，是可以幫助去除腸胃的細菌和毒素的，就可以起到止瀉的作用。