容易便秘的人是很容易導致臉上長痘痘的，由于便秘會使身體內的毒素無法排出來，堆積在體內被身體吸收，就會出現身體長痘痘的情況，因此想要很好的治療長痘痘，就要先治療好便秘，可以多食用一些容易消化的食物，這樣既可以促進腸胃的蠕動，也有利于排便，平時的時候不要吃一些辛辣刺激性的食物，要多食用一些水果和蔬菜，高纖維有利于改善便秘。