胃不好的人可以多食用一些白木耳，木耳有潤肺滋陰的功效，而且還可以很好的養胃，有利于改善人的氣血，特別適合一些肺虛的人食用，多食用一些百合和花生、山藥、豬肺等食物，也有利于補肺養腎健脾，如果有條件的話，也可以食材用一些冬蟲夏草配合山藥一同服用的話，對緩解肺部疾病有很好的改善作用，同時注意如果想要養肺，首先就是要戒掉抽煙喝酒的習慣。