每天跑步真的能減肚子上的贅肉嗎
“我平時上班的時間就是坐在電腦前，根本沒有時間運動，中午休息的時間也比較短，因此肚子上長了一圈一圈的游泳圈，穿什么衣服都非常的難看，朋友建議我每天都進行跑步鍛煉，說這樣能讓肚子上的贅肉減掉，我想了解一下真的有效果嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，跑步時有助于瘦身的，然而假如你想要減少肚子贅肉，建議你可以做仰臥起坐或者搖呼啦圈，能夠協(xié)助減肚子。
2016-10-25