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小孩睡覺前喝牛奶好嗎?

漫長の人生 問:

家里的孩子在睡覺之前總是要吃東西,我真的害怕孩子的健康會受到影響,比較吃完不運動會積攢不少的脂肪的, 不知道小孩睡覺前喝牛奶好嗎?

2017-03-27 牛奶 睡前 小孩子
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!小孩可以睡前少喝牛奶,可以起到補鈣、補充優質蛋白、安神助睡眠的作用。

2017-03-27

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