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紅棗可以燉燕窩嗎

*丶海闊天空 問:

我是一個女性,最近一段時間發現自己的氣色不是很好,而且感覺自己變老了很多,我買了一些燕窩像調理一下自己的身體,我想知道紅棗燉燕窩可以嗎?要怎么做才能保證營養價值呢?

2017-05-15 紅棗 燕窩
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!燕窩并沒有什么特別的營養,只是普通的蛋白質以及維生素而已,燕窩之所以昂貴是因為它來源途徑比較困難,與其用燕窩來補充營養,還不如平時吃的蔬菜水果以及肉蛋奶。

2017-05-15

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