劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！栗子可以吃，栗子屬于堅果食品，富含礦物質以及不飽和脂肪酸，對腎臟有一定的好處，但是糖炒栗子不宜過多食用，易導致能量過剩，脂肪、糖都會容易超標。