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無糖燕麥可以幫助減肥嗎

風華筆墨、 問:

我總是因為身材偏胖煩躁,另一邊有控制不住自己的嘴,我平時工作比較忙并且也不喜歡運動鍛煉,朋友說讓我調整飲食,可以吃無糖燕麥能幫助減肥,我想知道真的是這樣的嗎?

2016-10-28 燕麥 減肥
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!燕麥含有豐富的膳食纖維,可以增加飽腹感,促進排便,美容養顏,幫助減肥!燕麥是一種膳食纖維豐富的食物,且無糖燕麥更佳!因此具有幫助減肥的效果!

2016-10-28

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