劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！那要看你說的零食是什么，如果是含有添加劑的超市中的零食，是不建議吃的。有營養的零食，可以選擇堅果當作零食可以適當食用，水果每天可以吃半斤，當做零食。