吃豆腐腦真的會發胖嗎
“這兩天我一直在減肥，可是家里有的時候會做一些豆腐腦，恰恰又是我最喜歡吃的，有的時候我晚餐或者早餐的時候就吃一碗豆腐腦，不再吃別的食物了，我想了解一下吃豆腐腦會發胖嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！豆腐腦熱量為15大卡/100g，不容易導致發胖，豆腐腦屬于豆制品，富含鈣以及維生素B族、優質蛋白等，可以促進身體發育。
2017-07-01