如何減腰腹贅肉效果好呢
“我平時上班的時間都是坐著的,并且沒有時間進行運動鍛煉,腰部的脂肪非常多,我每天都有轉呼啦圈,但是沒有什么明顯的效果,我想知道如何減腰腹贅肉效果好呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
胖瘦與個體的飲食的能量高低關系密切,只有當飲食的能量低于生命活動消耗的能量時候,人體才可以消耗多余的能量積儲,燃燒脂肪,才可以瘦下來的。所以,您還需要合理飲食,適當控制飲食能量才可以的。
2016-10-29
“我平時上班的時間都是坐著的,并且沒有時間進行運動鍛煉,腰部的脂肪非常多,我每天都有轉呼啦圈,但是沒有什么明顯的效果,我想知道如何減腰腹贅肉效果好呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
胖瘦與個體的飲食的能量高低關系密切,只有當飲食的能量低于生命活動消耗的能量時候,人體才可以消耗多余的能量積儲,燃燒脂肪,才可以瘦下來的。所以,您還需要合理飲食,適當控制飲食能量才可以的。