孕婦到底能不能吃松子
“我是一個女性，現(xiàn)在已經(jīng)懷孕三個多月了，都說懷孕期間多吃一些堅果類的零食對寶寶比較好，寶寶會更加聰明，家人給我買了很多的松子，我想知道孕婦能不能吃松子呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以的，會促進胎兒的大腦發(fā)育。孕婦在懷孕期間，可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，例如堅果，核桃、松子、腰果、杏仁、夏威夷果、碧根果等。同時還要多吃富含維生素的蔬菜和水果，促進礦物質(zhì)的吸收。
2017-07-18