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茯苓怎么吃效果更好呢

騎著蝸牛追火箭 問:

茯苓在很多的人們心中還是非常的有好處的,但是我們平時(shí)在吃茯苓的時(shí)候還是要注意吃的方法的,茯苓怎么吃效果更好呢?

2017-07-27 茯苓 吃法
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國家級(jí)營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好,建議用茯苓煮粥,可以搭配粳米、薏仁、山藥等一起煮,經(jīng)常食用能夠補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。

2017-07-27

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