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奶酪吃了真的會長胖嗎

妖孽你好 問:

這兩天朋友從內蒙給我帶過來很多的奶酪,我吃起來也很喜歡,可是我最近一直在減肥,擔心經常吃奶酪這樣營養豐富的食物會長胖,想知道奶酪吃了會長胖嗎?

2017-07-27 長胖 奶酪
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!奶酪的能量的確比較高,但是乳糖少,適合乳糖不耐受人食用。盡量不要在飽餐之后吃奶酪,以免能量積累,導致增重。

2017-07-28

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