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經常喝白酒能減肥嗎

﹂生﹂世﹂雙人ら 問:

我的身材現在很胖,特別的難看,好多人都說我平時不運動血液循環的慢才變胖的,我想知道如果我每天喝些白酒能讓血液循環變快,這樣能起到很好的減肥效果嗎?

2016-10-31 減肥 白酒
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!不能減肥,對身體也是一種傷害,反而可能增肥。因為酒精的能量被優先消耗,食物的能量就被留在體內囤積。減肥和血流速度沒多大關系,減肥需要運動和飲食的配合,做到健康減肥。不要嫌慢。可以每天堅持跑步,配合合理的飲食,要多吃富含膳食纖維的食物,例如五谷雜糧以及蔬菜水果,膳食纖維可以幫助控制體重。

2016-11-26

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