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經常喝紅茶能減肥嗎

灬一抹丶蒼白 問:

我平時上班的時間經常是坐著的,每天都特別的忙,現在身材變得胖了很多,好朋友說我平時上班的時候可以喝些紅茶,這樣還能起到減肥的作用,我想了解下紅茶能減肥嗎?

2016-10-31 減肥 紅茶
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!只能說有促進脂肪分解的作用,但是減肥效果并不好,脂肪分解,也會促進你多吃食物。減肥需要運動和飲食的配合,做到健康減肥。不要嫌慢。可以每天堅持跑步,配合合理的飲食,要多吃富含膳食纖維的食物,例如五谷雜糧以及蔬菜水果,膳食纖維可以幫助控制體重。

2016-11-26

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